Yoga am See
Physio Yoga - nach der LYT Methode®
Bewegung verändert alles: Wenn wir uns besser bewegen, fühlen wir uns besser.
LYT Yoga® ist ein dynamischer Yogastil, der nachhaltig zu mehr Rumpfstabilität und einer besseren Körperhaltung führt, welche auf den drei Prinzipien der Physiotherapie, Biomechanik und Neurologie basiert.
Wir alle haben unsere Imbalancen in der Körperhaltung aus dem Alltag, ob Beruf oder Freizeit. Oftmals macht sich dies in verschiedenen Arten von Schmerzen oder sogar Verletzungen bemerkbar. Wie toll wäre es, wenn du diese Gewohnheiten nicht mit in deine Yoga Praxis nimmst, sondern diese verstehen lernst und aktiv in deiner Praxis verbessern kannst?
Mit LYT Yoga® werden Imbalancen bewusst wahrgenommen und ausgeglichen, wichtige Muskelgruppen aktiviert und die Atmung integriert. Somit ist die optimale Basis für alle weiteren Bewegungen gelegt.
Mit LYT Yoga® werden deine Bewegungen durch das Wissen um funktionale Bewegung sicherer, effektiver und nachhaltiger.
Von Mai bis zum Ende der Schulferien gilt mein Sommerkursplan. Alle aktuellen Kurse findest du hier.
Freitag // 6:30-7:30 Uhr // alle Levels // Yoga am See
Zusätzlich im Juli & August von 8 bis 9 Uhr.
Sommerkursplan bis 5. September:
Yoga am See @ Strandbad Gebertsham/Lochen
Gebertsham Ufer 100
5221 Lochen am See
Mattsee
Physio Yoga am See
Energetisierend. Erfrischend. Belebend.
In den Morgenstunden, wenn die Welt noch ganz ruhig ist, ist der Mattsee am schönsten. Starte mit mir energiegeladen in deinen Tag, egal ob es dann in die Arbeit weiter geht oder du das anstehende Wochenende schon genießen darfst.
Wir praktizieren am Steg oder auf der Liegewiese. Gönn dir anschließend einen Sprung ins Wasser oder genieße ein gutes Frühstück mit Seeblick.
Nur bei trockenem Wetter. Falls eine Einheit abgesagt wird, wirst du bis 2 Stunden vor Kursbeginn über das Buchungssystem informiert und die Einheit auf dein Eversports-Konto gutgeschrieben.
Jede Einheit findet ab 3 Teilnehmer*innen statt. Eine Anmeldung ist bis am Vorabend 21:00 Uhr möglich.
Bring eine rutschfeste Yogamatte (keine dicke Fitnessmatte/Sportmatte) mit. Auf Anfrage bringe ich gerne eine mit. Das sonstige Yogazubehör ist vorhanden.
Preise:
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Deine erste Schnupperstunde €12
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Einzelticket €18
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5-er Block Kirchberg/Lochen/Munderfing/Seeham €70 (nach belieben einzulösen, 6 Monate gültig)
Preise exkl. Strandbadeintritt. Strandbadeintritt von 9 bis 19 Uhr. Kassenautomat, ausschließlich bargeldlos.
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Tageskarte €5
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Halbtageskarte ab 14:00 Uhr €3
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Abendkarte ab 17:00 Uhr €2
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Kostenloses parken